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ちょっと立ち話 | ダイエット | 2006/2


かくかくしかじかこういうわけでね、
夫が2度目の禁煙してからかれこれ1年と半年
タバコを止めると宣言してからは1本も吸わない。わりかし根性があると思う。
最近は職場でも飲食店でも公共施設でもタバコが吸える場所は限定されているし
傍で見ていても、タバコを吸っているのは格好悪いと思う。
しかし禁煙の副作用は「肥満」 3〜4kgはあっという間。
毎日の運動なんてこれっきし頭にない人だから、
一度太ったら、そのまんま現状維持が精一杯
減量なんてそんなそんな。だって食べることが大好きなんだから。
美食家っていうんじゃなくて、お腹いっぱい食べたい性質 これは、DNAに起因する。
友人から脂肪燃焼スープを教えたもらったら、これが大のお気に入りになって
夕食はスープで頑張っている。それと禁酒。
若い頃なら、ちょっと頑張ればすぐに減量できたのに、
基礎代謝が落ちているこんな歳になっての減量は難しい。
どんどんっていうわけにはいかないけれど、それでも
最近は「痩せましたね」と声をかけてもらえるようになった。
「やっと止まりましたね」なんて言われて喜んでいた。
娘に話したら、電話の向こうで笑い転げた。
「なんて純真なおやじだろ。お母さん!やさしく励ましてあげてよね」なんていう
私だって、ボクサーみたいに 毎朝の計量を楽しみにしているけれど、
便秘しているとか、便が固いとか トイレにいったら、あと500gは減るはずとか、
毎朝うんこ談義はどうもねぇ
今朝、テーブルの上を見ると、夫がバレンタインデーでもらった”義理チョコ”が3個減っていた。
「も〜〜チョコ3個食べたでしょ!2個じゃなくて3個。」
『そうだよ、誰も2個だなんて言ってないよ。ああ、3個食べたよ』
食べ物のことでこんなこと言いたくないのよねぇ
早く減量に成功して、ワインとチーズとチョコで乾杯できますように。
ラーメンを食べにいけますように。
焼肉を思う存分食べられますように。
ピザがお腹いっぱい食べられますように。
え〜〜とバックが買えますように
春のお財布が買えますように
旅行に行けますように。
そういえば、春色のセーターも必要だし
春のコートも要るんだった・・
あれっ?私もダイエット?

脂肪燃焼スープのレシピ
@材料
・キャベツ(大)半分
・たまねぎ(大)3個
・ピーマン(赤)もしくはパプリカ1個
・ホールトマト1缶(400g)
・セロリ太いもの1本
・チキンスープ

@作り方
材料全てを適当な大きさに切り すべて鍋に入れる
材料がひたひたかぶるくらい水を入れて、やわらかくなるまで煮る
固形のチキンスープの個数はお好みで。
食事の時間に関係なく、いつでも好きな時に好きなだけ食してOK